なりたい自分、ありたい自分へ

Conditioning Gym noma

 東武東上線朝霞駅徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。
 トップアスリートからスポーツ愛好家まで、スポーツにおけるハイパフォーマンスを追い求める人
 仕事や家事・趣味など、身体に対して日々安定したパフォーマンスを求める人を対象に、
 アスレティックトレーナーがトレーニング・リハビリテーションを通し、その人の「なりたい自分」、「ありたい自分」に向けて共に試行錯誤しながら成長する場所です。
 nomaでは筋力や可動域向上、身体の使い方の改善といったスポーツのパフォーマンス向上はもちろんのこと、身体の悩みや痛み・不調に対して、エクササイズを通して「根本的な原因」にアプロ 
 ーチし、身体機能や姿勢の改善をしながら目標に向けてアプローチさせて頂きます!(お身体でお困りの方は相談から承ります。)

パフォーマンスをあげたい

身体の悩みをなくしたい

ブログ

  1. 「呼吸からみる身体の整え方-呼吸が身体に与える影響-」No.15
  2. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その5」No.14
  3. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その4」No.13
  4. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その3」No.12
  5. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その2」No.11
  6. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その1」No.10
  7. 「ヒトの身体は左右非対称である(PRIについて)」No.9
  8. 「月刊スポーツメディスン233号 インタビュー記事掲載に関して」No.8
  9. 「自分の身体を自分の思い通りにするとは」No.7
  10. 「トレーニングを効率的に結果に結びつける為に行うべきことは、まずは目的地と現在地の確認を」…
  11. 「nomaの健康についての捉え方」No.5
  12. 「コンディションを考えるならばホメオスタシス(恒常性)を知っておこう」No.4
  13. 「コンディショニングが大切って聞きますが、ちゃんと理解して身体へアプローチしていますか?」…
  14. 「nomaスタッフの自己紹介」No.2
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