なりたい自分、ありたい自分へ

Conditioning Gym noma

 東武東上線朝霞駅徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。
 トップアスリートからスポーツ愛好家まで、スポーツにおけるハイパフォーマンスを追い求める人
 仕事や家事・趣味など、身体に対して日々安定したパフォーマンスを求める人を対象に、
 アスレティックトレーナーがトレーニング・リハビリテーションを通し、その人の「なりたい自分」、「ありたい自分」に向けて共に試行錯誤しながら成長する場所です。
 nomaでは筋力や可動域向上、身体の使い方の改善といったスポーツのパフォーマンス向上はもちろんのこと、身体の悩みや痛み・不調に対して、エクササイズを通して「根本的な原因」にアプロ 
 ーチし、身体機能や姿勢の改善をしながら目標に向けてアプローチさせて頂きます!(お身体でお困りの方は相談から承ります。)

ブログ

  1. 「体幹トレーニング再考-呼吸からの体幹トレーニングの進め方-」No.19
  2. 「体幹トレーニング再考- 呼吸の視点から体幹機能を考える2-」No.18
  3. 「体幹トレーニング再考- 呼吸の視点から体幹機能を考える1-」No.17
  4. 「呼吸からみる身体の整え方-息は吸うことより吐くことが大切-」No.16
  5. 「呼吸からみる身体の整え方-呼吸が身体に与える影響-」No.15
  6. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その5」No.14
  7. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その4」No.13
  8. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その3」No.12
  9. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その2」No.11
  10. 「バドミントンのフットワークをトレーナー視点で考える その1」No.10
  11. 「ヒトの身体は左右非対称である(PRIについて)」No.9
  12. 「月刊スポーツメディスン233号 インタビュー記事掲載に関して」No.8
  13. 「自分の身体を自分の思い通りにするとは」No.7
  14. 「トレーニングを効率的に結果に結びつける為に行うべきことは、まずは目的地と現在地の確認を」…
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